日々後ろ向き。

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人は「役目」があると元気になる

おはようございます!ちとせあめです。

 

私は現在妻と二人で暮らしています。

 

妻は、双極性障害、いわゆる躁鬱をわずらっています。

躁状態(ハイテンション)と鬱状態(落ち込み)の振れ幅が普通の人よりかなり大きい症状です。

ずっと寝込んでいます。元気がなく、「私は何もできていない」「私はあなたの足を引っ張ってる」といつも言っていました。

 

そんな昨日、参考にしているとあるライターさんの「社長作戦」を真似してみようと思いつきました。

パートナーに上司になってもらい、労務管理される。というもの。

妻に上司になってもらい、叱咤激励してもらうことにしました。

1日3回、進捗の報告をします。

 

これを提案してから、すこし妻が元気です。

ぼくの仕事も「一緒にやっている」感がでました。

なんかハキハキしてます。すごくうれしい。けど、無理はしないでほしい。

 

鬱状態の人は真面目な人が多い。

「頑張るな。ゆっくり休め」といったところで、

「何もしていない罪悪感」はどうしても頭を悩ましてしまう。

 

ならば、役目をあげる。

できそうで、且つ必要な役目を。

 

しばらくはこれで様子を見てみます。

 

たまたまかもしれませんが、もしパートナーが鬱になって休養している

そんな人がいたら、試す価値はあると思います。

 

今後も、経過は報告しますね。