日々後ろ向き。

前向きな言葉ばかりで疲れたあなたに。後ろ向きでもいいじゃない。お仕事のご依頼はyoumen99key@gmail.comへどうぞ。

ネガティブ応援

フリーから兼業に戻ろうとしたワケ

みなさんお久しぶりです。ちとせあめです。 先ほど意味深なツイートをさせていただきました。 兼業に戻る、と。 正式にはまだ戻ったわけじゃありません。 あさって面接を受けて、受かったらそこで働きます。 なぜか!? 収入の安定<心の安定 だったのが、 …

うつ病克服中の僕が実践している4つのこと

こんばんは。ちとせあめです。 なんだかお久しぶりですね。 これからもぼちぼち更新していきますので、見てくださると嬉しいです。 うつ病のぼくがなるべくするようにしていることを紹介します。 皆さんのご参考になれば幸いです。 1.厚かましさを心がける …

「うつ病」で闘病中の人ほど、仕事した方がいいかもしれない。

こんにちは、自分も絶賛うつ病闘病中のちとせあめです。 昨年は病状が思わしくなく、12月ごろからやっと動き始められました。 そして今年の2月、主治医と相談しつつ薬も飲みつつ就活をはじめ、 今はある会社で週4で働きながら兼業で占いとライターをしていま…

みんな前を向こう、上を見ようとしすぎなんじゃないのというお話

最近ツイッターを見ると、「いいこと言おうとしてる感」をすごく感じる。 なんか有用なつぶやきにしようとしてるというか・・ 日常のつぶやきまで意識高くしなくてもよくない?と思ってしまうのです。 ~はしたほうがいい。とか ~のための〇箇条!とか いや…

共感性のナゾ。エンパスと共感性羞恥

おひさしぶりです! 長々と更新できてなくてごめんなさい。 ちょっとお仕事のほうが立て込んでまして・・・。 やっと新しい環境に慣れてきたので、また更新頻度を上げていこうと思っています。 さて、今回の内容ですが みなさんは「共感性羞恥」ってご存知で…

「エモい」文章ってなんだ??

最近よく耳にするのが「エモい」という言葉。 最初は何のことか全然分からなかったです。 ケモノ的な感じかな、とか思ってました(笑) そしたら「エモーショナル」のことなんですね。感情に訴える。 「エモい文章」とは「感情に訴える文章」のことらしい。 こ…

「優しい人」と「いい人」の違いって

優しい人といい人って、似てるようで違う。 この違いってなんなんでしょうね。 いい人って、あまりいいイメージで使われていない。 ・相手にとって都合の良い人 ・自分が損してでも相手に尽くす人 ・そのくせ見返りは求めない この背景には「自分への自信の…

「自分を認める」とは

最近よく言われますよね。「自分を認めましょう」とか、自己肯定感を高めましょう、とか。あれって具体的にどういうことなんでしょうね。 それは自分はこれでいいんだ、という開き直りにも似た自信という風にとらえられがちですが。私は違うと思っています。…

20代vs「不眠症」、2年間の闘いの記録

おはようございます、ちとせあめです。 現代日本では不眠症に悩む人の割合が急増しているようですね。 かくいう私も不眠症で、病院で処方された薬を飲むこともあります。約2年前、過労で倒れた時から今までずっと闘っていていまに至ります。 2年前、うつ病の…

ちゃんとしたい人ほど「先延ばし」してしまう負のループ

「先延ばし」って、たぶん1回は聞いたことあると思うんですよ。 今日やらないといけない事とかを、後回しにしちゃうやつ。 はい、ぼくです。 あれ、「完璧主義な人」ほどしてしまいがちなんですよ。 しかもそのやるべきことは間に合わないっていう。 その理…

今日から仕事始めと言うけれど。

こんにちは、ちとせあめです。 今日から仕事始めらしいですね。 おそらく皆さんの周りにも、「今日から頑張るぞー!」みたいなやる気あふれる人が結構いませんか? そしてそれを見て、謎の焦燥感が湧いてないでしょうか? 僕もその一人です。だってなんかみ…

大人になってからの方が、友達を作るのが難しい。

こんばんは、ちとせあめです。 現在20代も後半に差し掛かり、結婚もしましたが・・。 友達がいないんですよ。 いや、ぼっちとかではなくて。 たぶん田舎あるあるなのかな? まず周りに「同 年 代 が い な い」んですよね。 これはヤバイ。出会いがない。 一…

「ちゃんとしなきゃ」に囚われて。

こんばんは、ちとせあめです。 ちょこちょこ見てくださって、ありがとうございます。 小心者なもので、どんな反応があるのかというより、誰も見てないんじゃないかっていう方の心配が多かったです。 誰かが見てくれてるってことが、こんなにも勇気づけられる…

前向きな言葉ばかりだと、疲れちゃわない?

こんばんは。ちとせあめです。 今回はブログのタイトルにもなってるこの話を。 唐突ですが、私はとてもネガティブなんですよ。 人に言われた言葉をすぐ悪いほうにとらえるし、ずっと同じことでくよくよするし 心配性だし、常に失敗したらどうしようとか思っ…

20代のうつ病のリアル

こんにちは、ちとせあめです。 前回の記事でうつ病になったことを書いたので、 今回はそれについて書いていこうと思います。 うつ病になった人はわかると思うのですが、一般的な病気と違って「かかった瞬間」ってわからないんですよ。 人にいつもと様子が違…